男性健康．生育力專欄

偶爾，在診間中會出現這個問題：「醫師，手機放在口袋，電磁波會殺精嗎?」

今天就一起來好好瞭解一下。

手機放口袋涉及兩種可能的殺精機制：電磁波影響和局部熱效應。

兩個機制，兩種結論，都很有意思。

先講電磁波。同樣是電磁波暴露，三種不同的實驗，給出三種答案：

動物實驗 🐭

把手機或無線訊號源放在籠子旁邊，長期照射實驗鼠，確實看到精子濃度下降的結果。動物實驗支持「電磁波有影響」這個方向。

人類精液體外實驗 🧪

培養皿裡的人類精子暴露在手機電磁波下，活動力和存活率都會下降。

活體人類研究 🧍

把手機放在人類褲子口袋，真實情境下測量精液品質的研究，結論出人意料：整體影響並不顯著。

• 推測因為皮膚、脂肪、肌肉都是天然屏障。電磁波穿過這些組織，能量衰減得很快，所以在活體人類中的影響較不明顯。

🔬 小結

目前主流認為，手機電磁波在日常放口袋的情況下，對體內精子的傷害有限。

動物和培養皿的結果，不能直接套用在活生生的人體上。

電磁波穿不過人體，但是熱可以。

睪丸其實是個很「龜毛」的器官，它喜歡比體溫低約 2–4°C 的環境，這也是它會掛在體外的原因。因為精子的製造與成熟，都很依賴這個微妙的溫差。一旦睪丸長時間處在偏高溫的環境，精子品質就可能開始下降。手機使用時本身就會發熱，通話中更會提高功率、產生更多熱能。

如果把手機放在褲子口袋裡接耳機通話，等於讓一個持續發熱的裝置長時間貼著鼠蹊部。有研究發現，（手機放口袋）耳機通話時間越長，男性的精子濃度與精子總數越低。

因此，影響的關鍵，可能不是電磁波本身，而是「熱」。

睪丸過熱，接下來發生什麼事情？

熱傷害不是只有「精子少一點點」這麼簡單，背後的連鎖反應相當完整：

• 氧化壓力升高 → 精子 DNA 斷裂，遺傳訊息受損

• 粒線體功能異常 → 精子動力來源受損，活動力下降

• 細胞凋亡加速 → 精子數量減少，濃度下降

• 血睪屏障破壞 → 生精環境崩潰，製造程序出錯

• 睪固酮合成受抑制 → 男性賀爾蒙失衡，影響精子生成訊號

這些機制往往同時發生、互相加成。因而熱對精子而言是個全方面的威脅。

可以。

只要注意一個情況：手機放口袋 + 長時間用耳麥通話。

單純把手機放在口袋裡待機，熱量其實有限，整體影響相對較小。

真正的問題是手機在通話時會提高功率、持續發熱，而這個熱源剛好貼近睪丸。當高溫暴露的時間一拉長，對精子品質的影響，就可能慢慢累積起來。

整理一下本篇的重點：

• 電磁波在動物和體外實驗有影響，但穿不進活體人類的睪丸，日常放口袋的影響有限。

• 真正要注意的是熱，尤其是長時間耳機通話、又習慣把手機放在鼠蹊部旁邊的人。調整不難，稍微改變一下通話與放置手機的習慣，就已經很足夠了。

讀完本篇，奇怪的知識又增加了！

既然電磁波穿不進去，趕緊把手機放進口袋裡，壓壓精吧。

< 參考資料 >

1. The Effects of Radiofrequency Exposure on Male Fertility: A Systematic Review of Human Observational Studies With Dose-Response Meta-Analysis. Environment International. 2024. Pw Kenny R, Evelynne Johnson E, Adesanya AM, et al.

2. Association Between Electronic Device Usage and Sperm Quality Parameters in Healthy Men Screened as Potential Sperm Donors. Environmental Pollution. 2022. Chen HG, Wu P, Sun B, et al.

3. Current Progress on the Effect of Mobile Phone Radiation on Sperm Quality: An Updated Systematic Review and Meta-Analysis of Human and Animal Studies. Environmental Pollution. 2021. Yu G, Bai Z, Song C, et al.

4. Non-Thermal Biological Effects of Radiofrequency Electromagnetic Radiation: Mechanistic Insights Into Male Reproductive Vulnerability in the Era of Ubiquitous Exposure. Reproductive Toxicology. 2025. Jangid P, Rai U, Ahmed S, Singh S, Singh R.

5. Effect of Radiation Emitted by Wireless Devices on Male Reproductive Hormones: A Systematic Review. Frontiers in Physiology. 2021. Maluin SM, Osman K, Jaffar FHF, Ibrahim SF.